Benefícios do mel

by @Tertúlia da Susy, em 12 de abril de 2018
O mel é um dos ingredientes naturais mais preciosos.


Devido às suas vitaminas e enzimas naturais, que lhe conferem um alto poder de hidratação, o mel é usado em muitos produtos cosméticos.
O mel é usado para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a capacidade digestiva e, até aliviar a prisão de ventre. Também é considerado anti-séptico, antioxidante, calmante, expetorante e digestivo.
Não se esqueça que o mel é doce, logo bastante calórico e que pode engordar! Deve ser consumido em pequenas quantidades.
O mel é um alimento contra-indicado para casos de:

  • crianças menores que 1 ano de idade, pois o sistema digestivo ainda não está completamente desenvolvido;
  • diabéticos, pois o açúcar simples do mel eleva rapidamente a glicémia;
  • alérgicos, porque podem desenvolver reações alérgicas.
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1 comentários

  1. Que post interessante!
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