Grão-de-bico com atum no forno

Há muito tempo que olhava para o meu caderninho de receitas e dizia para mim:
-"Tenho que fazer isto, deve ser delicioso!!!"
Mas, fechava o caderno e voltava a esquecer-me...
Ontem, voltei a abri o caderno e decidi que era hoje. Dito e feito :)
Ficou mesmo uma delícia, irei repetir.


Ingredientes
1 cebola
3 dentes de alho
1 tomate
azeite q.b.
1 lata de grão-de-bico cozido
2 latas de atum escorrido
queijo mozzarella ralado q.b.
azeitonas pretas descaroçadas, para decorar q.b.


Preparação
Fazer um refogado com a cebola, os dentes de alho e o tomate, com um fio de azeite.
Adicionar o atum (depois de escorrido) e o grão-de-bico, Deixar cozinhar por 5 minutos.
Deitar o preparado num pirex e polvilhar com bastante queijo mozzarella ralado e azeitonas pretas.
Levar ao forno a gratinar, pelo tempo necessário (consoante o forno).


E, para além disso, esta é uma receita super económica, com uma valor unitário de 2.50€ (média) e daí ter decidido participar no passatempo do 4.º aniversário do blog Cinco sentidos na cozinha.

27 comentários:

  1. Grão com atum no forno nunca experimentei, mas parece-me ser um prato muito agradável. Eu gosto tanto de comidinhas de forno.
    beijinhos e bom fim de semana
    Paula

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  2. Deve ficar uma delícia :D

    Beijinhos e tem um óptimo dia! :D

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  3. Olá querida :) Que bela sugestão, além de ser rápida e fácil deve ser uma delicia, uma óptima sugestão para durante a semana que é sempre tudo a correr! :)

    Beijinhos,
    Joana

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  4. Ficou com um aspecto bem guloso! :D*

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  5. Adorei a ideia de transformar a típica saladinha de grão e atum num gratinado super rico e saboroso. Vou experimentar de certeza!

    Beijinhos e bom fim-de-semana!

    http://fabricocaseiro.blogspot.com/2013/03/bolo-de-amendoa-com-perfume-de-limao.html

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  6. Oi Susy, uma ótima sugestão super pratica e saborosa, gostei demais !!

    Beijinhos e um excelente fim de semana.
    Marisa

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  7. Também me parece delicioso e que tenho mesmo de fazer!

    Beijinhos

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  8. Ficou com optimo aspecto, além de ser super practico

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  9. Que excelente aspecto!!

    Posso acompanhar-vos?

    Beijokas
    Aladiah

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  10. Que boa sugestão. Deve ficar muito bom com o queijinho a derreter!

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  11. Oi Querida.
    Adoro estas comidinhas no forno.
    Muito bom.
    Beijinhos e bom fim de semana

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  12. adoro tudo que leva grão de bico adorei a tua sugestao bravo bjs bfs

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  13. Que delícia o teu blog, receitas maravilhosas!
    Adorei essa receita de grão de bico com atum, muito bom!
    Já me tornei seguidora.
    Beijos e bom fim de semana!

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  14. Susy, vim conhecer tua cozinha e já me encantei com esta variação de grão de bico!
    Com o calor que está hoje aqui seria uma ótima opção de jantar.
    Bom final de semana.

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  15. Que comidinha boa :) Simples e deliciosa. Gosto muito de grão com atum. beijinhos e bom fds

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  16. Olá Susy!

    Que sugestão prática. beijinhos

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  17. Olá Susy,gostei da tua sugestão.Um prato bem a meu gosto!bjs,violeta

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  18. Com esses ingredientes só podia ser muito bom :-)

    Beijokas
    http://saboresleveslena.blogspot.pt/

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  19. Respostas
    1. Olá, tenho a certeza que deve ter ficado delicioso! É uma boa sugestão fácil e económica e com muito sabor.
      Bom fim de semana!
      Ana

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  20. Nunca experimentei juntar grão com atum, mas parece-me muito bem ! O aspecto é óptimo e o sabor deve ser excelente de facto !

    Beijinhos

    Isabel
    www.blogdochocolate.com
    http://brisa-maritima.blogspot.pt

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  21. Que delícia! Grão de bico é muito gostoso e essa receita é super prática! Parabéns! :D

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  22. Essa receita parece muito boa! Adorei!

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