Delícia proteica

Para quem é guloso e quer manter-se saudável e em forma, aqui tem uma dica...



Uma sobremesa saborosa, proteíca, saudável e que fica muito bonita. É ideal para presentear as suas amigas com um docinho, que não faz engordar.


Ingredientes
1 pacote de gelatina em pó sem açúcar (sabor à escolha)
5 colheres (sopa) queijo quark
2 claras
bagas goji


Preparação
Prepare a gelatina e leve ao frigorifico para arrefecer mas, não deixe solidificar.
Retire do frigorifico e adicione o queijo e as claras; mexa bem até ficar homogéneo.
Leve ao frigorifico a solidificar.
Decore com bagas goji.

Nota: Pode adicionar aveia integral, sementes de chia, entre outros.


Tempo de preparação: 30 minutos
Quantidade: 4 pessoas
Custo: económico
Grau de dificuldade: fácil (*)
Vegetariano: Não
Para crianças: Sim
Ingrediente principal: Queijo quark

10 comentários:

  1. E é bem fresquinha, vai saber muito bem num destes dias mais quentes que começam a aparecer! Beijinhos

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  2. Uma sobremesa leve e fresca! :)
    Beijinhos
    --
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  3. Adoro queijo quark e esta é uma óptima sugestão para o gastar :)
    Beijinhos, se quiseres vem visitar-me em
    Gulosoqb.blogspot.pt
    Facebook.com/gulosoqb

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  4. Uma delícia bem simples! :) Adorei a textura com que ficou :D

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  5. Boa sugestão. Simples e parece deliciosa. E melhor de tudo, para comer sem culpas :)
    Beijinhos!!

    http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/

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  6. Parece ser uma delícia. :-)
    Beijos.
    Ana Silva.

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  7. E tem um aspecto delicioso! Definitivamente quero experimentar :) e bagas goji são boas!

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