Começar o dia com um saudável e saboroso pequeno-almoço é importante para que este corra bem. Como já o disse várias vezes, a minha fruta preferida são os figos e, assim que aparecem, cá estou eu para os "devorar" literalmente!!!
Este pequeno-almoço é tão bom, mas tão bom, que até parece uma sobremesa.
Ingredientes
2 figos
4 colheres (sopa) de queijo quark (pode usar iogurte natural)
2 colheres (sopa) de puffs de trigo integral
1 fio de xarope de ácer
Preparação
Lave os figos e corte-os às rodelas; reseve.
No fundo de uma taça, coloque o queijo quark. Por cima, coloque os puffs de trigo integral e os figos. Verta um fio de xarope de ácer, caso pretenda algum doce.
Tempo de preparação: 10 minutos
Quantidade: 1 pessoa
Custo: económico
Grau de dificuldade: fácil (*)
Vegetariano: Sim
Para crianças: Sim
Ingrediente principal: Queijo quark
Adoro figos, a tua sugestão de hoje agrada-me e muito!!
ResponderEliminarhttp://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/
Excelente snack. Adoro!!! :)
ResponderEliminarBeijinho
Bimby & Sabores da Vida
Um excelente pequeno almoço ou lanche! beijinhos
ResponderEliminarComeçar o dia com um pequeno-almoço tão lindo e nutritivo é mesmo bom :D
ResponderEliminarTambém gosto e mt...bj
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