Não sabe o que fazer? As suas refeições são sempre iguais? Inove e siga estes conselhos.
Procure novos ingredientes e sabores, arrisque nas combinações e dê sempre cor aos seus pratos.
O resultado?
Pratos inovadores sofisticados e perfeitos!!!
1.Criatividade. Assista a vídeos e visualize fotografias na internet, existe muito para tirar ideias.
2. Proteína. A proteína é que nos sacia, tenha atenção à sua escolha, quando pensar no prato.
3. Cor. Abuse da cor no prato, as cores são apelativas e, assim ingere diferentes nutrientes.
4. Suavidade. Um toque suave faz as delícias de miúdos e graúdos, experimente.
5. Sabor. Sem dúvida o mais importante, prove a sua comida, SEMPRE.
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