O mar...

O mar, através da sua água e do ar tem benefícios para a nossa saúde e bem-estar. O ar do mar tem muito iodo e é extremamente puro e bem oxigenado e a água é rica em cloreto de sódio e minerais como magnésio, cálcio e sulfatos.
Aproveite as férias e faça caminhadas à beira mar. Os benefícios conhecidos são inúmeros, nomeadamente:

• alivia problemas respiratórios;
• acalma a ansiedade;
• reduz a insónia;
• trata doenças de pele;
• é um antibiótico natural;
• diminui dores reumáticas;
• facilita a digestão;
• otimiza circulação sanguínea.