Pudim de frutas

Quem disse que a fruta não é uma sobremesa?



Há pessoas que dizem que fruta não é sobremesa, eu só posso dizer que está totalmente errado.
A fruta é uma saudável sobremesa e muito versátil para confeção de sobremesas diferentes, bonitas, saborosas e próprias para todas as pessoas (crianças, adultos  diabéticos).



Ingredientes
1 copo de iogurte natural magro
1/2 chávena (chá) de leite magro (120ml)
3 colheres (sopa) adoçante em pó
3 folhas de gelatina incolor sem sabor
1/2 chávena (chá) de sumo de laranja (120ml)
2 pêssegos
1 maçã




Preparação
Mergulhe as folhas de gelatina previamente demolhadas no sumo de laranja.
Leve a banho-maria para dissolver por completo.
Numa tigela, bata com o batedor de arame o iogurte, o leite e o adoçante e misture com a gelatina dissolvida no sumo de laranja.
Junte as frutas picadas, mexendo cuidadosamente.
Coloque a mistura em tacinhas individuais e leve ao frigorifico por 2 horas.

13 comentários:

  1. Saborosa sugestão!!
    Bjs :)

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  2. Quem diz que fruta não é sobremesa? Então não é? Fruta é a minha sobremesa de eleição. Há coisa melhor que acabar uma refeição com um fruto fresco, saboroso e cheio de sumo? Não há! E claro, há mil e uma maneiras de fazer uma sobremesa à base de fruta e que fica sempre fresca e muito leve. Eu adoro. E este teu pudim de frutas ficou com ar super gostoso :)

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  3. Deliciosos e saudáveis esses potinhos! Para além de que estão lindos! :)
    Beijinhos

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  4. Não só é sobremesa, como é uma sobremesa deliciosa

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  5. Para mim frutas serao sempre as melhores opcoes de sobremesas por serem saudáveis!!!! E também podemos fazer um gama infinita de sobremesas com elas!!!! Esse seu pudim ficou especialmente deliciooso com a adicao das frutas, adorei!!!!!! Beijinhos doces

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  6. Que sobremesa tão boa!!! A fruta pode ser das melhores sobremesas que há :)

    Beijinhos*

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  7. Sobremesa sem fruta não é sobremesa, e essa é das melhores, com frutas gostosas, saudável e muito deliciosa. Gostei demais da sugestão. Bela sobremesa esse pudim colorido. Hummmm. Levo a receita. Beijinhos

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  8. E que sobremesa deliciosa!!
    Beijinhos
    http://sudelicia.blogspot.pt

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  9. tb gosto mt de sobremesas com fruta acho o gosto mt bom bem os teu copinhos estao 5* bravo bjs bs

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  10. Que delicia de sobremesa! Adorei a sugestão

    Bjs

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  11. Susana, adorei o pudim, com frutas e iogurte fica muito mais leve... Beijos mil
    Fabiola

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  12. Esses copinhos devem ser uma delícia!
    Beijinhos

    Sílvia Martins
    http://bocadinhosdeacucar.blogspot.pt/

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  13. Gosto imenso deste tipo de pudins de fruta. Costuma fazer geralmente com leite evaporado. O meu preferido acho que é o de maracujá (na verdade, os preferidos as vezes vão variando). :-)

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