Alho

by @Tertúlia da Susy, em 6 de agosto de 2018

O alho é composto por vitaminas, sais minerais e aminoácidos e tem a alicina como principio ativo, que é responsável pelos seus benefícios medicinais. Esta substância é responsável pelo cheiro tão caraterístico e, também atua como antibiótico natural.

Outros benefícios do alho são, nomeadamente:
  • Antioxidante;
  • Vasodilatador, para uma boa circulação sanguínea;
  • Ação expetorante, antibacteriana, antiviral e anti-inflamatório;
  • Controlo glicémico;
  • Controlo de dores menstruais;
  • Inibição de apetite;
  • Função termogénica.
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1 comentários

  1. Um post super interessante!
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