Sumo de maçã, morango, alface e baobab

Faz chuva, faz sol, faz frio e o inverno não passa e não dá tréguas. Neste período é, essencial proteger um pouco mais o nosso corpo, e uma maneira fácil e saborosa de o presentear, de forma inigualável com mais vitamina C, é utilizar este poderoso pó de baobab nos nossos sumos, batidos, iogurtes, papas, ...



Ingredientes
3 maçãs
6 morangos
1 alface muito pequena
200ml de água mineral
1 colher (chá) de sementes de chia
1 colher (sobremesa) de Baobab Iswari

Preparação
Colocar todos os ingredientes, excepto as sementes de chia num liquidificador e triturar durante cerca de 2 minutos.
Verter o sumo para um copo e servir com sementes de chia.



Tempo de preparação: 10 minutos
Quantidade: 2 pessoas
Custo: económico
Grau de dificuldade: fácil  (*)
Vegetariano: Sim
Para crianças: Sim
Ingrediente principal: Fruta

10 comentários:

  1. Love chia seeds! This looks so nutritious and tasty!

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  2. boa sugestão, com este frio e chuva que não passa, que já chateia, convém sempre nos proteger um pouco mais.


    www.ocantinhodosgulosos.blogspot.pt

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  3. Mas que bom que deve ser amiga, belo suminho, bjokitas
    Não te esqueças de participar no meu passatempo ;), bjokitas
    http://receitinhasdabelinhagulosa.blogspot.pt/2015/01/passatempo-chef-de-familia-hotpoint-24.html

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  4. Uma sugestão deliciosa, adoro um sumo caprichado e saudável como este. Beijinhos, ótima semana

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  5. Aqui está algo que eu devo beber!!!
    Levo a sugestão...e bj

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  6. Excelente sugestão! Além de saudável é apetitoso.
    bjns

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  7. Olá Susana
    Nunca tinha ouvido falar de Baobab, e parece ser um superalimento bastante interessante! Boa combinação!
    Uma "bomba" de saúde...:)
    Um beijinho
    Helena
    Cooking

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  8. Gostei ;)
    Beijinhos,
    http://sudelicia.blogspot.pt/

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  9. Que óptima sugestão, já registei para fazer também :)

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  10. Esses pós às vezes soam-me estranhos, mas com o aspeto que ficou o batido fiquei com curiosidade em experimentar :)

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